今日の甘味【フェルマーの最終定理さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月15日（月）

今日の甘味
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朝勉強開始の景気付けにアルフォート1粒（キャラメルサレ味）
おやつに手作り豆乳バナナケーキ
夜家人が会社で貰って来たマフィンを付き合いで、仕方なく1/4個しぶしぶ食べる。

【記録グラフ】
起床時間
5.3
起床時間（） のグラフ
 		お菓子
230kcal
お菓子（kcal） のグラフ
 		ジョギング
30km
ジョギング（km） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		勉強時間
4時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		背筋
50回
背筋（回） のグラフ
ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
47.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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