100215【むにたさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月15日（月）

100215
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【記録グラフ】
基礎代謝
1711kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
8217歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
1614kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
納豆（1人前） 100 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
ウインナーソーセージ（3人前） 193 kcal
ご飯（1.5人前） 353 kcal
14時
日清 カップヌードルライト（1人前） 198 kcal
23時
ビール（2人前） 280 kcal
てんぷら（1人前） 126 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 292 kcal
  1614 kcal
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コメント
むにた 2010/02/16 07:52 
最近、サボり気味。。。
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