20100329　復帰【むにたさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月29日（月）

20100329　復帰
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【記録グラフ】
基礎代謝
1714.3kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
10271歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
2424kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
しじみのお吸い物（1人前） 2.8 kcal
イカナゴ（1人前） 56.4 kcal
ナスの浅漬け（1人前） 0.92 kcal
14時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
豚肉とピーマンの味噌炒め（1人前） 341 kcal
ひじき煮（0.1人前） 4.7 kcal
にまめ（0.1人前） 15.3 kcal
22時
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（3人前） 1112 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
切り干し大根煮（0.3人前） 26.9 kcal
  2424 kcal
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コメント
むにた 2010/03/30 08:27 
焼酎はカロリーが多い。。。
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