20100330【むにたさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月30日（火）

20100330
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【記録グラフ】
基礎代謝
1689kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
11383歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
1809kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
大根と揚げのみそ汁（2人前） 145 kcal
手羽先煮（1人前） 265 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
ナス（ぬか漬け）（1人前） 1.1 kcal
14時
かき揚げ（1人前） 266 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
リケン わかめスープ（1人前） 21 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
23時
ごはん（1人前） 235 kcal
大塚食品 ボンカレーネオ 中辛（1人前） 191 kcal
  1809 kcal
食事レポートを見る
コメント
むにた 2010/03/31 00:25 
いい感じじゃないですかぁ？夜が遅すぎだけど。。。明日の体重が楽しみ。
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