15日目【sakurai00さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月15日（月）

15日目
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【記録グラフ】
コアリズム
45分
コアリズム（分） のグラフ
 		朝の体重
72.3kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
8.7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		ストレッチ
30分
ストレッチ（分） のグラフ
 		摂取カロリー。
1270kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
勉強時間
0時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1270kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ヨーグルト（1人前） 228 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
10時
ヨーグルト（1人前） 81.4 kcal
12時
キムチ鍋（1人前） 211 kcal
16時
チキンライス（1.2人前） 372 kcal
18時
キムチ鍋（1人前） 230 kcal
  1270 kcal
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