16日目【sakurai00さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月16日（火）

16日目
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【記録グラフ】
コアリズム
5分
コアリズム（分） のグラフ
 		朝の体重
72.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
11時間
睡眠時間（時間） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		ストレッチ
30分
ストレッチ（分） のグラフ
 		摂取カロリー。
1104kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
勉強時間
2時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		半身浴
140分
半身浴（分） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
200点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
連鎖でポン！
3440点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
721点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
31秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
四則演算ゲーム
100秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
44秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
99秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
1104kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
牛丼（1人前） 438 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
13時
キムチ鍋（1人前） 85.6 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
ヤマザキ 大きなチョコチップメロンパン（0.5人前） 238 kcal
牛丼（1人前） 174 kcal
19時
ヨーグルト（加糖）（1人前） 92.3 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1104 kcal
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