17日目【sakurai00さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月17日（水）

17日目
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【記録グラフ】
コアリズム
30分
コアリズム（分） のグラフ
 		朝の体重
72.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		勉強時間
0.5時間
勉強時間（時間） のグラフ
半身浴
140分
半身浴（分） のグラフ
 		摂取カロリー。
930kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		うんち日記
4回
うんち日記（回） のグラフ
ストレッチ
30分
ストレッチ（分） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
565点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
930kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
野菜スープ（1人前） 91.1 kcal
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
キャベツ炒め（1人前） 89.7 kcal
イカ塩辛（1人前） 5.9 kcal
牛乳（0.4人前） 55.2 kcal
11時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
ご飯（1人前） 118 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
かつお節（1人前） 7.1 kcal
野菜スープ（1人前） 91.1 kcal
18時
おからの何か（1人前） 126 kcal
ヨーグルト（1人前） 108 kcal
  930 kcal
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