no title【kin*ko*986さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月16日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1833kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
にんじん（1人前） 131 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
生ハム（5人前） 67 kcal
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
旭食品 焼肉（1人前） 161 kcal
卵（1人前） 97.4 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
にんじん（0.2人前） 26.2 kcal
カステラ（1人前） 160 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
厚揚げ（3人前） 585 kcal
京醍醐味噌 糸こんにゃく（5人前） 10 kcal
ジャガイモ（1人前） 57 kcal
  1833 kcal
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