禁煙９４日目【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月17日（水）

禁煙９４日目
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本日　出張のため　弁当はなし。

都心への出張。人が多くて疲れたが、日帰り出張が楽な距離でよかった。
【記録グラフ】
消費カロリー③
567kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		EX歩数
12268歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
15472歩
総歩数（歩） のグラフ
食いしん坊　歩数
17380歩
食いしん坊　歩数（歩） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		朝体重
82.8kg
朝体重（kg） のグラフ
万歩計
15472歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1895kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体温
35.9℃
体温（℃） のグラフ
 		禁煙日数
94
禁煙日数（） のグラフ
 		体重
84kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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