ひじ【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月20日（土）

ひじ
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だめだった

【記録グラフ】
ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2043kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ニチレイフーズ 焼きおにぎり（1人前） 78 kcal
明治 ラブ（1人前） 104 kcal
菓子パン（0.8人前） 183 kcal
魚肉ソーセージ（0.6人前） 96.6 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
カレー（0.3人前） 201 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ヨーグルト（2人前） 124 kcal
カフェオレ（0.3人前） 30.8 kcal
19時
ラーメン（1人前） 440 kcal
明治 ラブ（0.7人前） 72.8 kcal
プロセスチーズ（0.8人前） 54.2 kcal
21時
ウインナー（2人前） 128 kcal
22時
Calbee サッポロポテト（4人前） 196 kcal
  2043 kcal
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