10年02月21日【lovecherryさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月21日（日）

10年02月21日
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【記録グラフ】
食事の記録
1793kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
玄米（1人前） 231 kcal
ミツカン 納豆（2人前） 196 kcal
10時
セブンイレブン とり五目　おにぎり（1人前） 202 kcal
セブンイレブン おにぎり ツナマヨ（1人前） 230 kcal
16時
無印良品 ふがし（1人前） 37 kcal
不二家 とろけるミルキー　ココアクリーム（1人前） 187 kcal
18時
マカロニグラタン（1人前） 422 kcal
カゴメ パエリア [箱] 210g（1人前） 266 kcal
22時
野沢菜（漬け物）（5人前） 22.5 kcal
  1793 kcal
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