10/02/22【yodobashiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月22日（月）

10/02/22
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朝、ボーラス忘れ8:00に9単位
血糖値
05:15 255
12:00 189
18:30 172
23:30 187
【記録グラフ】
血糖値(朝食前)
255mg/dl
血糖値(朝食前)（mg/dl） のグラフ
 		血糖値(夕食前)
172mg/dl
血糖値(夕食前)（mg/dl） のグラフ
 		血糖値(昼食前)
189mg/dl
血糖値(昼食前)（mg/dl） のグラフ
血糖値(就寝前)
187mg/dl
血糖値(就寝前)（mg/dl） のグラフ
 		血圧（最低）
62mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
88mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
体脂肪率
28.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
11850歩
万歩計（歩） のグラフ
 		脈拍
87回
脈拍（回） のグラフ
食事の記録
1740kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ジョイフル しょうが焼き定食（1人前） 867 kcal
18時
切り干し大根煮（1人前） 89.7 kcal
ナチュラルローソン わかめご飯　おにぎり（1人前） 189 kcal
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
  1740 kcal
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