no title【simami70さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月22日（月）

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【朝ごはん】
食パン１枚　バナナ１本　ヨーグルト１個（８０グラム）　コーヒー
【昼ごはん】
　　　　　焼き魚　ほうれん草のおひたし　味噌汁　ごはん
【間食】
　　　　　ロールケーキ　コーヒー
【晩ごはん】
　　　　　お好み焼き　豆腐　ほうれん草のおひたし　味噌汁　ごはん
【夜食】

【今日の感想】

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