no title【simami70さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月23日（火）

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【朝ごはん】
食パン１枚　バナナ１本　ヨーグルト１個　コーヒー
【昼ごはん】
　　　　　うどん　納豆　切干大根　ごはん
【間食】
　　　　　コーヒー　豆菓子　煎餅
【晩ごはん】
　　　　　カレーライス　野菜サラダ　ほうれん草　味噌汁
【夜食】

【今日の感想】

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