14日目【白豚さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月22日（月）

14日目
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今日はビリーもコアもできず


でもやる暇があったのにやらなかった訳でわないので許すｗ


あしたは両方やろうかな？


てかいい加減体重はからんと


【記録グラフ】
食事の記録
1760kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
豆乳（1人前） 147 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
お粥（1人前） 114 kcal
12時
マカロニグラタン（1人前） 422 kcal
お刺身（1人前） 34.9 kcal
栃木土産（1人前） 150 kcal
20時
アーモンド（1人前） 190 kcal
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
  1760 kcal
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