白豚さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

11月29日 no title

  
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06月18日 no title

  
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02月28日 20日目

  
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02月27日 19日目

  
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02月26日 18日目

  
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02月25日 17日目

  
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02月24日 16日目

  

ウォーキング！
コアリズム！

...
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02月23日 15日目

  

今日はコアやった


...
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02月22日 14日目

  

今日はビリーもコアもできず


でもやる暇があったのにやらなかった訳でわないので許すｗ ...
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02月21日 13日目

  

ビリーの筋肉痛が
すごいので、
今日はコアです
...
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02月20日 12日目

  

今日はビリー
ちゃんとしました


カップめんを
たべてしまった


半身浴しなきゃ


体重こわくて
はかれない(;ω;)
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02月19日 11日目

  

おーまいがっ ぱ～と２

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02月18日 10日目

  


おーまいがっ
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02月17日 ９日目

  

久しぶりに昼まで寝てた

またまたお菓子たくさんたべてパン食べたオムライスまでたべた
...
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02月16日 ８日目

  

今日はだめだめ！

タルトたくさん食べたし夜は堅物、クラッツ、するめ、ポテサラ食べながらワインボトル半分とビール500×2
...
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02月15日 ７日目

  

今日はだめほんとだめ
いちばんだめ

歩いてないビリーやってない半身浴してない ...
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02月14日 ６日目

  

朝からウォーキング１時間半！◎◎

そしてそのあとは放浪の旅。チャリでうろちょろ４時間。
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02月13日 ５日目

  

今日はお散歩なしｗｗ
ほんとなんなの私。

でもその言い訳の為に ...
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02月12日 ４日目

  

小雨降ってたし寒いしで←
そんなにお散歩できずｗ
でも郵便局いくついでに午前中、遠回りとかしてなんとか６千歩！
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02月11日 ３日目

  

今日はウォーキングとビリーと半身浴◎◎


つかれた～ ...
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02月10日 ２日目

  

昨日よりちょっと減ってた◎◎

だけどプリンとか紅茶とかみかんとか食べ過ぎた(;ω;)
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02月09日 １日目

  
いま人生で一番太ってる(笑)
４月までにはどうにかしたい！！！
がんばる
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