no title【孫策さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月23日（火）

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【記録グラフ】
ウエスト
84.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		夜の体重
73.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1289kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
日本ケロッグ コーンフレーク（1人前） 149 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
焼肉丼（0.8人前） 560 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
18時
チャーハン（1人前） 377 kcal
  1289 kcal
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