no title【孫策さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月24日（水）

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【記録グラフ】
ウエスト
85.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		夜の体重
73.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1488kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（2人前） 343 kcal
12時
しょうゆちゃんこ（1人前） 329 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
15時
亀田製菓 ハッピーターン [袋] 32g（1人前） 268 kcal
18時
しょうゆちゃんこ（1人前） 329 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
  1488 kcal
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