no title【うにをとり。さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月23日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2181kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
やずや 十六雑穀入り白米（1人前） 357 kcal
鶏照り（1人前） 473 kcal
キムチ（1人前） 2.3 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
芋煮（1人前） 174 kcal
やずや 香酢（1人前） 6.9 kcal
12時
明星 評判屋のとんこつらーめん（1人前） 297 kcal
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
タバスコ（1人前） 1.7 kcal
19時
かねさ わかめ汁（1人前） 28 kcal
21時
パン屋さん スイートポテト（2人前） 314 kcal
23時
フルタ ショコラパイ（4人前） 188 kcal
  2181 kcal
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