no title【うにをとり。さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月25日（木）

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【記録グラフ】
エアロバイク
105kcal
エアロバイク（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2517kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
やずや 香酢（1人前） 6.9 kcal
やずや 雪待にんにく卵黄（2人前） 5 kcal
7時
もつ煮込み（1人前） 216 kcal
やずや 発芽十六雑穀入り白米（炊き上がり）（1人前） 357 kcal
ほうれん草炒め（0.5人前） 177 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
ESS ホットエナジー（4人前） 4 kcal
ESS アンチカロリー（4人前） 3.8 kcal
伊丹製薬 新バイトゴールド（1人前） --- kcal
12時
明星 評判屋のとんこつらーめん（1人前） 297 kcal
やずや 発芽十六雑穀入り白米（炊き上がり）（0.8人前） 286 kcal
21時
坦々麺（1人前） 771 kcal
COCO'S 半ライス（1人前） 202 kcal
23時
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
  2517 kcal
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