ピルクルは効くかも【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月25日（木）

ピルクルは効くかも
< 春だな～o(^-^... 　｜　今日は帰宅(^_^... >


【記録グラフ】
体脂肪率。
23.5%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
33
体年齢（） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
基礎代謝
2118kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1767kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
96.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 90 kcal
ローカロ生活 和菓子三昧 薄皮まんじゅう 1個（1人前） 78 kcal
7時
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
8時
日精ヨーク ピルクル（1人前） 338 kcal
12時
日清食品 カップヌードル ライト（1人前） 198 kcal
しらすご飯（1.1人前） 301 kcal
13時
ヤクルト タフマンV（1人前） 66 kcal
15時
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
19時
松屋 豚汁（2人前） 570 kcal
れんこんサラダ（1人前） 93.1 kcal
  1767 kcal
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