レコダイ104日目【がまぐちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月25日(木)

レコダイ104日目

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【朝ごはん】
バナナ2本(180k)
 180k
【昼ごはん】
トップバリュ しょうゆラーメン(236k)
備長まぐろのおにぎり(200k)
開運堂 どらやき(300k?)
 236+200+300=736k
【間食】
クリームサンドクラッカー7枚(400k)
ブレンディ カフェオレカロリーハーフ(31k)
飴たくさん(150k?)
 400+31+150=581k
 180+740+590=1510k

【今日の感想】
今日は一日内勤。つまらなーい。

25日までという目標で「48キロ台キープのできれば前半持ち込み」でしたが、うーんギリギリOK?ちょっと停滞気味。
うちのミニ体重計は正確さに欠ける上に200g単位でしか計測してくれないのでちょっと使い辛いです。
もしかしたら普通に測ってるのも少なめに出てるかも。

次のプチ目標を立てたいところですが、27日に大きな飲み会があるのでそれの結果次第で決めようと思います。
ビールとまずい熱燗しか出してくれない鍋屋ですが、お酒の持ち込みOKなんで、みんな話題の美味しいお酒持ってきてくれるんだよねぇ♪
十四代と獺祭、黒龍、〆張鶴、八海山(とその梅酒)、万寿、龍神丸くらいまでは制覇してますが、たまの飲酒でこんな贅沢させてもらってちゃ、普段まずい酒とか飲めないよ…

また色々もらってしまった…1円も出してなくてこれだけ食べられるってある意味幸せ。貧乏人ほど太ってしまうっていうのも強ち間違いじゃない。
どら焼きはこの辺では有名な老舗の和菓子屋さんの。おいしかった♪
そういえばパスコの3個セットのどら焼き、いつも気になってるんですが。あれで1つ130kcalないの…?

【記録グラフ】
体重
48.4kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
1386kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
7時
doll バナナ(2人前) 172 kcal
12時
トップバリュ しょうゆラーメン(1人前) 236 kcal
炊き込みご飯(1人前) 196 kcal
十勝大福 どら焼き(1人前) 262 kcal
15時
no name クラッカー(4人前) 360 kcal
16時
ブレンディ カフェオレカロリーハーフ(1人前) 31 kcal
キャラメル(10人前) 130 kcal
  1386 kcal
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