no title【ゆーーみんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月26日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1705kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ご飯（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
水（1人前） --- kcal
16時
森永製菓 プロテインバー（1人前） 135 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 32種の野菜と果実 250ml（1人前） 100 kcal
17時
水（1人前） --- kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
水（1人前） --- kcal
お茶（1人前） 2 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
鶏肉とナスの味噌炒め（1人前） 400 kcal
  1705 kcal
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