2月27日【PDPさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月27日（土）

2月27日
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【朝ごはん】
食ぱん２・マフィン１・マガリ　　ブロコリ・ベーコンサラダ　　紅茶・佐藤　ヨーグルト
【昼ごはん】
お好み焼き(そばW肉玉)700円 マフィン１/２苺ジャム
【間食】
とろけるデザート杏仁豆腐１４２ｋｃ　　ベトナム産あおりいか刺身1パック
【晩ごはん】
ごはん　　アジひらき半分　牛肉玉ねぎ炒め煮　茄子ひき肉炒め　ピザ４切れ　コーラ
【夜食】

【今日の感想】

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