久しぶりに６０キロ割れ【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月27日（土）

久しぶりに６０キロ割れ
< 来客なれど休肝日 　｜　強迫観念？ >
残念ながら今朝は雨、ウォーク断念。サボったわけではありませんからね、会長。

３週間ぶりに６０キロ割れ、しかも、いきなり許容値以下に・・・
食べてはいるけど、ここ２週間まじめに休肝日実行しているからか？
それにしても、前の５９．４キロの時と他の数値が全く同じなんて、オムロンの
計測器ってどんな計測しているんだか。

雨も上がりそうなので、二人の予定がない土曜は当分無いため、４か月ぶりに築地へ
昆布・じゃこ・鰹節など出汁の材料等の買い出しに行くことになった。
築地へ足が遠のいていたのは、懇意にしていたマグロ仲卸さんが、暮れに店を閉じた
ため。親父さんが２年前に亡くなって女将さんが頑張っていたが、年も年だし、
不景気で生本マグロの売れ行きも悪いと言うことで閉店したとのこと。
これまでのように、カマトロ・中トロｅｔｃによる月一の饗宴が出来なくなった。

報告・・・なにげに自慢
今夜の晩酌
酒：エビスビール５００＆石川県白山市の地酒（高砂）←　築地に観光協会が出張っていた。
試飲してゲット。もっと試飲したかったけど、紳士だから２つにとどめた・・・
肴　：白山市名物のフグのぬか漬け、初鰹のたたき、ぷりぷりの鱈白子（熱々の昆布出汁に
くぐらせたのをポン酢でいただく）
美味しかった。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
7.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1435kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
コメント
浜ジョー 2010/02/27 14:15 
くっそ～～、突っ込むと思ったのに～～～！ι(｀ﾛ´)ノ

今日は美味しい日本酒仕入れて来ます。
明日は、マグロの解体！　今から楽しみです。(*^m^*) ﾑﾌｯ
 団塊修ちゃん 2010/02/27 21:18 
私も今夜は日本酒でしたね美味しかったです。
マグロ、美味しそうですね！
.taka 2010/02/27 16:10 
頑張ってますね！
50kg台とは･･･高校生以来お目に掛かったことが無いような･･･
 団塊修ちゃん 2010/02/27 21:22 
偶然！そうなんですか。
私も、大学卒業して三度三度の食事が出来るようになってからは
７０キロ前後に跳ね上がりましたから・・・
学生時代はお互いにスリムなハンサムボーイだったのですね（今は？）
たろりん 2010/02/27 21:31 
ぬか漬けって鰻さんも注文していました。どんな味ですか？
白子は実は大好き^^
お鍋に入れると一人で食べちゃいます。
かつおも食したなんて冬と春の味覚を同時に！贅沢ですね！
 団塊修ちゃん 2010/02/27 21:52 
フグの白子は毒があるので、それを中和するために糠と塩に３年つけ込んでいるそうです。まぁ、珍味ですね。かなりしょっぱいです。ご飯のおかずにも成りそう。
鱈の白子、昆布だしにくぐらしたばかりをいただくと、ねっとり・甘い・・・
べりグッド！
鰹も脂がのってました、何で今頃？地球環境が少し心配。
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