強迫観念?【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>団塊修ちゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>強迫観念?
10年02月28日(日)

強迫観念?

< 久しぶりに60キロ...  | ウォーク再開 >
休日定刻の6時に起床、本降りの雨が降ってる。布団に引っ返して二度寝。目覚めたら8時・・・
10時過ぎても雨足は強い、東京マラソンの人たち可哀想。
津波も気になります。

私「昨日の白子の残りどうするの?」
同居人「天麩羅にしようかな?カツオも大きかったから残ってるし」
私「どうしよう」
同居人「何?」
私「今日呑まなければ今月勝ち越しなんだけど、そのメニューだと・・・」
同居人「うざいわねぇ!どっちでも良いじゃん」
そうか、公約に囚われすぎること無いか。強迫観念が強すぎました。
ということで、今夜は呑むことに(だらしない?)
従って、今月は14勝14敗のイーブン・・・

先週の評価反省
体重:週間平均 60.1キロ(前週60.7キロ)理想的
運動:朝のウォーキング合計 6キロ。 雨だったし・・・
休肝:月火と木金の連続2回。 まずまず
体脂肪率:週間平均 18.2%(前週18.2%)安定?
運動がダメだけど他はグッド。
明日から3月、日の出も早くなったので早起きしてウォーク再開するか。 

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
7.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
基礎代謝
1442kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
18.5%
体脂肪率(%) のグラフ
あわせてポン!ゲーム
31749点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
骨格筋率
31.4%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
59.7kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
.taka 2010/02/28 10:54
どっちかと言うと男のほうが日数にこだわりあり!女性軍は非常におおらか!
もっとリラックスしたほうが体に良さそうですね!
σ(^_^)には言ってくれる人もいないので、今日は休肝日になると思います。
 団塊修ちゃん 2010/02/28 10:59
会の掲示板見ると・・・そういえば、確かにそうかもしれませんね(笑)
単身赴任はいつまで続くのですか?
浜ジョー 2010/02/28 20:48
おら~、脅迫はしてないぞ!爆。

変に我慢するのもストレス溜まるよ。
その分、飲んだ時に、反動で量も増えるし。^^

今度、飲酒量の公開もお願いします。

 団塊修ちゃん 2010/02/28 20:52
申し訳ありません。
決して会長のせいではありません。単に私の不徳の致すところ・・・
飲酒量の公開ですか・・・覚えているくらいなら・・・です!
あるきん坊 2010/02/28 21:20
こんばんは 食いしん坊です。
我が家も 私より あるきん坊さんのほうが、日数に?数字に?すべてにおいて?几帳面です。
カラダカラに出会う前から体重の記録はつけているし、結婚してから日数もあるきん坊さんが把握してるし、、、職業柄というのもあるかもしれませんが。
そろそろ私のだらしなさに、愛想尽かすころではないかと、、、。
 団塊修ちゃん 2010/02/28 21:24
そんなこと、無いと思いますよ!それはね贅沢というもの!
たろりん 2010/02/28 22:01
修さんも贅沢な感じ(↑せっかく美味しいもの作ってくれる奥さまに恵まれているのに)
白子天ぷらにしたのですか?
外かりっ、中とろり~濃厚な感じ(← 最近、カロリー強迫観念から思いっきり食べれず食べ物に妄想がはいります^^;)
 団塊修ちゃん 2010/03/02 22:15
藻塩でいただきました。まさしく、外かりっ、中とろり~濃厚!
ほよほよ♪ 2010/02/28 22:22
先日のレストランに白子がでましたが、修さま宅は家で出るんですね
すごーい!
 団塊修ちゃん 2010/03/02 22:16
はーい!
YGT 2010/02/28 22:48
あはははは。
僕も1人で禁酒だ禁酒だと騒いでると。
家族にうるさがられますねえ。^^
僕の場合は目標決めとかないと1月みたいになってしまうので。
毎度月末に追い詰められますが、それはそれで楽しくて。^^
 団塊修ちゃん 2010/03/02 22:17
2月は、後半の追い込みで勝ち越されたんですね、すごい!
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする