団塊修ちゃんさん
最新の記録ノート
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10年02月28日(日)
強迫観念? |
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< 久しぶりに60キロ...
| ウォーク再開 >
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休日定刻の6時に起床、本降りの雨が降ってる。布団に引っ返して二度寝。目覚めたら8時・・・ 10時過ぎても雨足は強い、東京マラソンの人たち可哀想。 津波も気になります。
私「昨日の白子の残りどうするの?」 同居人「天麩羅にしようかな?カツオも大きかったから残ってるし」 私「どうしよう」 同居人「何?」 私「今日呑まなければ今月勝ち越しなんだけど、そのメニューだと・・・」 同居人「うざいわねぇ!どっちでも良いじゃん」 そうか、公約に囚われすぎること無いか。強迫観念が強すぎました。 ということで、今夜は呑むことに(だらしない?) 従って、今月は14勝14敗のイーブン・・・
先週の評価反省 体重:週間平均 60.1キロ(前週60.7キロ)理想的 運動:朝のウォーキング合計 6キロ。 雨だったし・・・ 休肝:月火と木金の連続2回。 まずまず 体脂肪率:週間平均 18.2%(前週18.2%)安定? 運動がダメだけど他はグッド。 明日から3月、日の出も早くなったので早起きしてウォーク再開するか。
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