no title【ma2ma2さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月27日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1245kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
おかゆ（1人前） 130 kcal
9時
ザーサイ（1人前） 1.2 kcal
かたくちいわし（煮干し）（1人前） 33.2 kcal
12時
野菜炒め（1人前） 70 kcal
ご飯（1人前） 168 kcal
20時
ほうれん草（1人前） 60 kcal
ほんしめじ（1人前） 11.9 kcal
えのき（1人前） 18.7 kcal
野菜炒め（1人前） 313 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
長いも（1人前） 117 kcal
カツオ昆布だし（1人前） 20 kcal
豆腐（2人前） 101 kcal
薄口しょうゆ（1人前） 9.7 kcal
23時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
  1245 kcal
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