no title【colnagoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月28日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
13393歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2067kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
パン（3人前） 515 kcal
マーマレード（1人前） 56.1 kcal
クノール カップスープ（2人前） 162 kcal
13時
日清食品 カップヌードル（0.5人前） 182 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（0.5人前） 57.5 kcal
16時
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
玉ねぎ（1人前） 72.2 kcal
20時
ワイン（3人前） 219 kcal
ステーキ（1人前） 523 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
  2067 kcal
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