よく食べる!!【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月01日（月）

よく食べる!!
< こんどこそ!! 　｜　明日からテスト。 >
【昨晩寝た時間】 3:00

【今朝起きた時間】 7:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】4時間

【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1772kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ひじき煮（0.5人前） 23.4 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（0.5人前） 35.6 kcal
　酢豚（0.1人前） 63.2 kcal
ブルボン チョコリエール（7人前） 581 kcal
ブルボン シルベーヌ（1人前） 46 kcal
ブルボン エリーゼ　チョコクリーム（4人前） 76 kcal
明治製菓 キノコの山（3人前） 180 kcal
キリンビバレッジ ミルクティー（0.7人前） 62.7 kcal
納豆（3人前） 234 kcal
  1772 kcal
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