no title【naoki.36さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月01日（月）

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< no title 　｜　腕立×40 >


【記録グラフ】
食事の記録
3087kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
江崎グリコ レトルト ビーフカレーLEE 辛さ×5倍 210g（1人前） 301 kcal
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
12時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
うずら卵（3人前） 54.6 kcal
15時
湖池屋 スコーン 和風バーベキュー [袋] 25g（1人前） 140 kcal
麻布川越屋 ピーナツ（1人前） 181 kcal
22時
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
サンマルクカフェ アスパラベーコン（1人前） 255 kcal
茄子と挽肉のカレー（1人前） 659 kcal
ロイヤルホスト ティラミス（1人前） 153 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
日本ルナ マンゴーラッシー [カップ] 180ml（1人前） 150 kcal
  3087 kcal
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