no title【エリントンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月01日（月）

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【記録グラフ】
体重
73kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1681kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ごはん100g1（1人前） 168 kcal
味噌汁1（0.5人前） 22.5 kcal
オレンジジュース1（1人前） 50 kcal
13時
ナポリタン1（1人前） 700 kcal
オレンジジュース1（1人前） 50 kcal
15時
クッキー10（1人前） 150 kcal
20時
チキン1（1人前） 250 kcal
コールスロー1（1人前） 95 kcal
刺身1（1人前） 150 kcal
味噌汁1（1人前） 45 kcal
  1681 kcal
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