43.2kg【Stdankojiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月02日（火）

43.2kg
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【朝ごはん】
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】 23:45 ご飯１杯、坦坦風春雨スープ、梅干し１粒、ごま昆布、納豆１パック、厚揚げ、ちくわ＋キュウリ、ほうれん草＋ウインナーの卵とじ、鶏肉のつみれ＋白菜＋春菊の煮物、アルフォート５枚、生姜湯
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
ウエスト
62.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
12%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
43.2kg
体重（kg） のグラフ
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