班会議。今日はホームページのこと！【セイスケさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月02日（火）

班会議。今日はホームページのこと！
< 正副常任会議 　｜　社内会議 >
ロイヤルホストでご飯を食べてそのままミーティング。
ミーティングはいい感じになった。

が、ロイヤルホストのメニューに騙された。
人気№1のなんとかっていう洋食を集めたものを注文したが、メニューの写真写りが良すぎる。
ていうか、実物の量が全く少ない。アリエナイ。
次からは無難なメニューにしよう。

【記録グラフ】
自転車通勤
20分
自転車通勤（分） のグラフ
 		起床時刻
705
起床時刻（） のグラフ
 		タバコ
20本
タバコ（本） のグラフ
食事の記録
2970kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
ロースとんかつ（0.2人前） 117 kcal
キャベツ（1人前） --- kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
コーヒー（0.5人前） 3.2 kcal
14時
CoCo壱番屋 ポークカレー（1.3人前） 989 kcal
クリームコロッケ（1人前） 382 kcal
15時
日本コカ・コーラ ジョージア　ヨーロピアン　微糖（1人前） 36.1 kcal
20時
カレー（0.3人前） 292 kcal
ビーフシチュー（0.1人前） 69 kcal
ココア（2人前） 49.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ディチェコ スパゲティ（0.3人前） 84 kcal
海老フライ（1人前） 145 kcal
ローソン サラダ（2人前） 168 kcal
23時
ブルボン ブルボン　アルフォート（4人前） 220 kcal
  2970 kcal
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