ダイエット339日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月03日（水）

ダイエット339日目
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【朝ごはん】
無し
【昼ごはん】
ご飯、牛肉炒め
【間食】
プレッツェル、サラダおかき、ポテトチップス
【晩ごはん】
ご飯、味噌汁、豚肉炒め、サラダ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
5953歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2018kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
プレッツェル（1人前） 336 kcal
三幸製菓 サラダおかき（4人前） 120 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
肉炒め（1人前） 243 kcal
16時
カルビー ポテトチップス（1人前） 391 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
肉炒め（1人前） 243 kcal
サラダ（1人前） 125 kcal
  2018 kcal
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