no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月03日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1766kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ダイマタイズ プロテイン（カフェモカ）（1人前） 117 kcal
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 168 kcal
チキンカツ（0.3人前） 131 kcal
15時
サントリー ボス 贅沢微糖 －いいとこドリップ－ [カン] 190ml（1人前） 32.3 kcal
20時
ごはん（1人前） 252 kcal
ツナサラダ（1人前） 89.3 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
鶏もも（1人前） 200 kcal
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 105 kcal
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ　プロセスチーズ（1人前） 50 kcal
チキンカツ（0.3人前） 131 kcal
すき焼き風煮（1人前） 190 kcal
  1766 kcal
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