134日目【CYZOさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>CYZOさんのトップページ>記録ノートを見る>134日目
10年03月04日（木）

134日目
< 133日目 　｜　135日目 >
３回も便通があった。そりゃー減るだろう

【記録グラフ】
体脂肪率
27.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
50
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
1418kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
69.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1741kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
なか卯 はいからうどん 小（1人前） 223 kcal
13時
ごはん　150g（1人前） 252 kcal
鶏ムネ肉（1人前） 115 kcal
切り昆布の煮物（0.6人前） 60 kcal
21時
ロイヤルホスト メキシカン タコス（2人前） 208 kcal
鶏肉トマト煮（1人前） 150 kcal
マック食品株式会社 油揚げ（1人前） 69 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
RF1 カッペリーニ（0.1人前） 40.4 kcal
アサヒビール アサヒ 本生アクアブルー [カン] 500ml（1人前） 175 kcal
アサヒ 麦搾り（1人前） 154 kcal
緑茶ハイ（2.5人前） 278 kcal
  1741 kcal
食事レポートを見る
コメント
CYZO 2010/03/04 10:14 
はいからうどんの小なのに、すげー苦しい・・・。
食事量と満腹感は別物なんだな。というのを改めて実感する。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE