3月4日【PDPさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月04日（木）

3月4日
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【朝ごはん】
ごはん　　ウインナ２　　ベーコン　　目玉　ニライリコ　キャベツ
【昼ごはん】
食パン1きん　
【間食】

【晩ごはん】
タイカレーチキングリーン　肉じゃが　煮豚３切れ

【夜食】
ぴざ
【今日の感想】
いつもさわっていたせいか？手術の糸がとれてしまった

【記録グラフ】
禁煙日数
16
禁煙日数（） のグラフ
 		   
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