no title【khunelさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月05日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
79kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2009kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
大塚食品 マンナンご飯（3人前） 339 kcal
玉子（1人前） 64.9 kcal
植物油（0.3人前） 35.9 kcal
MEIJI マーガリン　コーンソフト（1人前） 64 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ピーマン（2人前） 46.2 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
光食品 ヒカリ　トマトケチャップ（0.2人前） 26.2 kcal
12時
大塚食品 マンナンご飯（3.3人前） 373 kcal
イオン トップバリュBESTPRICE カレー中辛（1人前） 143 kcal
りんご（1人前） 146 kcal
21時
味噌汁（1人前） 127 kcal
野菜炒め（1人前） 533 kcal
  2009 kcal
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