no title【孫策さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月06日（土）

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【記録グラフ】
ウエスト
84cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		夜の体重
73.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
20.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1597kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ハンバーグ（0.7人前） 331 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
13時
ささみ（3人前） 31.5 kcal
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
照り焼き（1人前） 50 kcal
17時
ロッテ チョコパイ（1人前） 166 kcal
野菜のかき揚げ（天つゆ）（1人前） 331 kcal
加ト吉 うどん（1人前） 252 kcal
  1597 kcal
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