～孫策さんの記録ノート

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孫策さんの2010年03月の記録ノート

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 03月29日（月）
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 03月27日（土）
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 03月26日（金）
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 03月25日（木）
筋トレ
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 03月23日（火）
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 03月20日（土）
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 03月19日（金）
筋トレ
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 03月18日（木）
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 03月17日（水）
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 03月16日（火）
筋トレ
ジョグ１０分
ベンチ40㌔　１０×３
ベンチ50㌔　１０×３
シーてっとロウ　20　１０×3
三角巾　　　　　3０キロ　10×３ ...
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 03月15日（月）
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 03月14日（日）
腹筋
バイク
今日はカツ丼を食べた
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 03月13日（土）
ジムで筋トレ
ジョギング
自転車
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 03月12日（金）
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 03月11日（木）
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 03月10日（水）
トレーニングルームで筋トレ
バイク10キロ
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 03月09日（火）
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 03月08日（月）
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 03月06日（土）
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 03月05日（金）
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 03月04日（木）
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 03月03日（水）
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 03月01日（月）
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