no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月07日（日）

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昨晩は久しぶりにゲンテンへ。
新メニューが出てた。
旨かった。。

【記録グラフ】
食事の記録
1355kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
くずゆ（1人前） 73 kcal
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
レーズン蒸しパン（1人前） 200 kcal
からあげ（1人前） 241 kcal
ワカメスープ（1人前） 25 kcal
みそしる（1人前） 46 kcal
カフェオレ（1人前） 66.2 kcal
16時
くらしモア モナカ（1人前） 139 kcal
18時
タコ唐揚げ（1人前） 263 kcal
カボチャ（1人前） 182 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ハウス食品㈱ フルーチェ（0.8人前） 79.2 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
和風ドレッシング（1人前） 12.3 kcal
  1355 kcal
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