ジム【こうぴさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月07日（日）

ジム
< ランニング 　｜　ラルク >
【今日やった運動】 エアロバイク1時間　筋力器具など1時間

【運動した時間】 上と同じ

【新たな発見】 ジムは楽しい（＾＾）一体感

【今日の感想】 今度は着替えを持って行く・・・。シャワー室は混んでないから・・・。

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