外食した！【ぶーにょさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月08日（月）

外食した！
< 間食をしないといい... 　｜　忙しいのがいいみた... >
昼、フラッと外に出て、外食。

けっこうボリュームあった。

明日に後悔するだろう。
【記録グラフ】
ウエスト
82.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
17.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.1kg
体重（kg） のグラフ
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