no title【エリントンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月08日（月）

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【記録グラフ】
体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1824kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ハムサンド1（1人前） 343 kcal
バナナ1（1人前） 106 kcal
午後の紅茶ミルクティー1（1人前） 60 kcal
12時
ごはん200g1（1人前） 300 kcal
納豆1（1人前） 94 kcal
ウインナー1（1人前） 67 kcal
18時
バナナ1（1人前） 106 kcal
20時
焼きうどん1（1人前） 600 kcal
チーズサラミ3枚（1人前） 100 kcal
アーモンドチョコ1粒（1人前） 48 kcal
  1824 kcal
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