no title【snaokzuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月09日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1178kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
食パン（1人前） 172 kcal
グリーンコープ 野菜スープ（1人前） 21 kcal
旭食品 焼き肉（0.3人前） 48.3 kcal
明治乳業 小龍包（2人前） 158 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
なめたけ（0.2人前） 1.7 kcal
小松菜（0.2人前） 1.4 kcal
19時
ご飯 小（0.4人前） 60.5 kcal
ほうれん草のサラダ（2人前） 134 kcal
エビのチリソース煮（1人前） 195 kcal
  1178 kcal
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