no title【snaokzuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月15日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1487kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（0.3人前） 70.6 kcal
ほうれん草の胡麻和え（0.2人前） 9.4 kcal
サミット シュウマイ（1人前） 93 kcal
12時
梅（0.2人前） 0.95 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
ほうれん草のサラダ（0.4人前） 26.8 kcal
CGC ごまドレッシング（0.8人前） 12.8 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
野菜スープ（0.8人前） 78.1 kcal
ぶなしめじ（1人前） 16.2 kcal
16時
モリナガ クッキー（5人前） 240 kcal
19時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
オリジン弁当 豆腐ハンバーグ（0.7人前） 109 kcal
サバのみそ煮（0.7人前） 391 kcal
  1487 kcal
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