no title【GGLPさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月09日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
3153kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
鮭（1人前） 148 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
たまねぎ（1人前） 72.2 kcal
ジャガイモ味噌汁（1人前） 35.2 kcal
11時
五目チャーハン（1人前） 508 kcal
ジャガイモ味噌汁（1人前） 35.2 kcal
たまねぎ（1人前） 72.2 kcal
12時
プリン（1人前） 148 kcal
15時
ツナ（1人前） 226 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
たまねぎ（1人前） 72.2 kcal
チーズ（1人前） --- kcal
じゃがいも（1人前） 57 kcal
16時
チョコチップクッキー（2人前） 102 kcal
19時
シチュー（1人前） 690 kcal
しいたけ（4人前） 64.2 kcal
鮭（2人前） 295 kcal
  3153 kcal
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