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10年09月03日（金）
馬鹿 |
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あたしは馬鹿なのだろうか。ほんとに。
あんだけ頑張った５日間。
無駄だね。
８日までに５４にしなければ。
デートだもん
がんばれ自分
５７に戻って阿呆としか言いようがないきもい腹
明日はバイト。疲れたから食べるのは×
基本的には16:00以降は０カロリーでもだめ
どうしても空腹で耐えられない時のみ16:00以降ノーカロリーゼリーＯＫです。
でも絶対くわない。
完全に「習慣だから食べる」状態。
腹へったら食えばいいだろ
とにかく食べない。
明日の朝食は味噌汁にｲｼﾞﾌｧｲﾊﾞｰとﾀﾞﾉﾝBIOとロールケーキのみ。
昼はわからないがバイトで出なかったら食わない。
家にいたらもずく。
もー食わないからほんとに
やせてかわいくなったあたしで先輩と映画みる
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| さつまいもの天ぷら（1人前） |
280 |
kcal |
| メープルワッフル（1人前） |
295 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| ミニハーゲンダッツクッキーアンドクリーム（1人前） |
168 |
kcal |
| ダノンBIO（1人前） |
71 |
kcal |
| スプーンで食べる神戸チョコロール（1人前） |
450 |
kcal |
| 12時 |
| さつまいもの天ぷら（1人前） |
280 |
kcal |
| コロッケ（1人前） |
288 |
kcal |
| きゅうり（1人前） |
104 |
kcal |
| 卵焼き（1人前） |
378 |
kcal |
| からあげ（1人前） |
501 |
kcal |
| ダノンBIO（1人前） |
71 |
kcal |
| 20時 |
| からあげ/フライドチキン/チキン南蛮/寿司/たつたあげ/コロッケ/マカロニサラダ/味噌汁/バウムクーヘン/そば豆/ティラミスクッキー２個/０ゼリー（1人前） |
2000 |
kcal |
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4974 |
kcal |
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