no title【GGLPさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月28日（土）

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【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		ビリーズブートキャンプ
2回
ビリーズブートキャンプ（回） のグラフ
 		体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
3822kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ポークビッツ（1人前） 350 kcal
ごはん小（1人前） 90 kcal
鮭フレーク少し（1人前） 60 kcal
ミニハーゲンダッツストロベリー（1人前） 161 kcal
クリームヨーグルト（1人前） 71 kcal
12時
ポッキンアイス（1人前） 39.7 kcal
とんかつ（1人前） 584 kcal
セブンのシュークリーム（1人前） 370 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
16時
ミツヤサイダー（1人前） 38 kcal
19時
チャプチェ（1人前） 200 kcal
カレーピラフ（1人前） 600 kcal
ウィンナー（1人前） 93.3 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
うまい棒（2人前） 360 kcal
ホームランミルクプリン（1人前） 79 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
ところてん（1人前） 22.3 kcal
シーザードレッシング（1人前） 71 kcal
  3822 kcal
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