ダイオライト記念的中！【セイスケさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月10日（水）

ダイオライト記念的中！
< 話し合い 　｜　木曜会♪ >
フサイチセブン頭の3単購入予定。
結果、3単でフサイチセブン→6頭に流して正解。3万馬券ゲット！
年間収支もプラスになった！
最近流れが良すぎる！

cherryさん
このことは彼女にはナイショやで。

今朝は大寝坊した。起きたら8時。ギリギリ間に合ったからよかった。

【記録グラフ】
起床時刻
800
起床時刻（） のグラフ
 		タバコ
15本
タバコ（本） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1394kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
山崎製パン株式会社 クリームパン（1人前） 129 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
トースト（1人前） 270 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
トマト（0.2人前） 4.6 kcal
キャベツ（1人前） --- kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
江崎グリコ ショコラリッチ 90ml（1人前） 129 kcal
19時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
22時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
スナップえんどう（1人前） 10.8 kcal
ほんしめじ（1人前） 11.9 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
ごま油（0.5人前） 18.4 kcal
トップバリュー ミートボール（1人前） 17.5 kcal
みそ汁　あさり（1人前） 26.3 kcal
えのき（1人前） 9.4 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
きんぴらゴボウ（0.4人前） 29.7 kcal
23時
おかき（1人前） 10.4 kcal
  1394 kcal
食事レポートを見る
コメント
ｃｈｅｒｒｙ 2010/03/10 23:16 
了解！
しかし、低カロリーええな！
 セイスケ 2010/03/11 09:43 
そやねん。母の料理はカロリーが少なくて助かってます。
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